|
Потихоньку возвращаюсь к нормальному весу 😊
Конечно, мечтаю я о 60 кг...но рада буду и 62-63
|
144.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 96.60g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Гречка, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Рыбарь Тунец Натуральный. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Творог 9% Доброводский . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaPleshakova's weight history
|