Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 72.52g | Carb: 300.79g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Щелковохлеб Булочка Тирольская, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Тушеная, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, Петелинка Куриное Бедро, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щелковохлеб Булочки Миланские, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Финики Иран. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|