Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 73.97g | Carb: 49.12g.
Breakfast: Formaggi Мини Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские , Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katunka-85's weight history
|