Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 80.46g | Carb: 126.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|