Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 73.70g | Carb: 224.03g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Кокосовое, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Рулет Куриный Запеченый. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Десерт, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Борщ с Говядиной, Кухмастер Печенье Кокосовое. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кухмастер Печенье Кокосовое, SPAR Варенье из Клубники, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|