Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 72.06g | Carb: 109.00g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Минская Марка Плавленый Сыр, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|