Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 90.48g | Carb: 142.69g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны Отварные, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба на Гриле, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок, Сыр Российский. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|