Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 107.03g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мясновъ Конина Вяленое Мясо. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Пятерочка Помидоры, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, SPAR Варенье из Клубники. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печенье Песочное с Джемом, SPAR Варенье из Клубники, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Селедка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|