Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 45.28g | Carb: 65.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щука, Огурец (с Кожурой), Скатерть-Самобранка Зелёный Горошек. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Биобаланс Биойогурт Злаки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|