Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 57.54g | Carb: 191.78g.
Breakfast: Апельсин, Малиновое Варенье, Планета Витаминов Брусника, Молочная Культура Простокваша, Простоквашино Творог 5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морская Капуста, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Шашлык из Свинины, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Snacks/Other: Картошка Вареная, Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Груша. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkkndkv's weight history
|