Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 96.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 70.43g | Carb: 230.26g.
Breakfast: Клубника, Семена Чиа, Банан, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Дайкон, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Американо. Lunch: Салат Айсберг, Курага, Морковь, Морковь, Курага, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|