Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 86.76g | Carb: 71.23g.
Breakfast: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры. Dinner: Excess Free Карамешки , Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Карамешки, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|