Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 70.97g | Carb: 102.33g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Кальмар Отварной, Кефир 1%. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Яблоко Голден, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|