Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 75.48g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Отруби, Мёд, Кефир 1%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Российский, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Hortex Овощи для Жарки с Картофелем . Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Томатный Сок. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinabrusvaler's weight history
|