Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 98.70g | Carb: 263.66g.
Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Alesto Nerkowce, Krukam Krukers , Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Dinner: Czosnek, Ziemniaki, Sałatka Grecka, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|