Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 102.66g | Carb: 224.03g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), METRO Сыр Эдам, Перекресток Батард Ржаной, Frutoteka Зефир Сливовый, Шашлык из Свинины. Dinner: Яйцо, Цикорий. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|