Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
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1241 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 104.07g | Carb: 137.36g.
Breakfast: 불고기전골, 아몬드멸치볶음, 톳나물, 오이소박이, 호박전, 호박전, 두릅, 사과, 키위 열매, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 양상추. Lunch: 군고구마, 짭짤이, 양배추, 상추, 파프리카, 호박전, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. Dinner: 파프리카, 양배추, 상추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. Snacks/Other: 삶은 계란, 바나나, 아메리카노. more...
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gaining 9.3 lb a week
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