Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
210.1 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 89.31g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. Lunch: Чай, Шоколад, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Окрошка. Dinner: Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Отлично, поздравляю! Вот что прогулка животворящая делает! Ну и , конечно, соблюдение режима!
07 May 20 by member: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо!😎 Стараюсь! Главное, за 9-10 мая не наесть всё обратно!😆
07 May 20 by member: Лунная симфония
|
Ну вы же уже знаете- как с этим бороться!
07 May 20 by member: ELENA 12345678
|
Конечно! Просто быстрее вернуться к режиму потом☺️
07 May 20 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|