Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 112.12g | Carb: 76.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Ризотто с Грибами. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|