mnemox's Journal, 03 May 2020

130.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1591 kcal

Fat: 52.74g | Prot: 90.86g | Carb: 192.34g.   Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Сметана. Lunch: Яблоко, Творог 5%. Dinner:  Творог 5%,  Блинчики. Snacks/Other:  Шампиньоны,  Огурец (без Кожуры),  Рис Вареный. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...