Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 71.80g | Carb: 106.45g.
Breakfast: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Карамешки, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Молоково Молоко 2,5%, Zero Джем Груша-Ваниль, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|