Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 72.61g | Carb: 221.28g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Швейцарский Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Булочки Миланские, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Рулет Куриный Запеченый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Peanuts, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Филевское Щербет Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяные Панкейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|