Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 85.29g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Редис, Свиная Отбивная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Dinner: Колбаса, Огурец (без Кожуры), Майонез, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Банан, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский. more...
|
|
1446 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnemox's weight history
|