|
😭😭🤬🥺...so eskaliert ist es eigentlich gar nicht ... war zwar Frustessen mit dabei und so viel Bewegung wie gerade geht mit den 💩- Knien ....aber soviel drauf 😳 ???? ...ich hoffe das relativiert sich die Tage nach den Frauenproblemen....
|
179.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
2266 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 107.55g | Carb: 253.04g.
Breakfast: Maribel die Feine Sauerkirsche , Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Kräuterquark, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. Lunch: DM Bio Schoko Crunchy , Obstsalat, Hansano Kochsahne, Magerquark, Milbona Yogos Griechischer Art. Dinner: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Reis (Gekocht), Bamboo Garden Hoisin Sauce, Mischgemüse, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Yogurette Yogurette, Twix Miniatures , Snickers Miniatures, hanuta Hanuta. more...
|
|
2114 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|