Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 112.59g | Carb: 99.24g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Фарш Говяжий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|