Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 50.00g | Carb: 126.88g.
Breakfast: Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Кедровые Орехи, Starbucks Салат с Красной Рыбкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Йогурт Домашний, Семушка Фисташки Очищенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|