Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 117.70g | Carb: 83.68g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Фарш Говяжий, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Вареное Яйцо, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|