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들쑥날쑥 체중 ㅋㅋ
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119.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
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1405 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 106.14g | Carb: 169.97g.
Breakfast: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 통밀빵. Lunch: 바나나팥살구(오트밀)스콘, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 당근, 방울 토마토, 통밀 비스킷, 홍두깨살, 혼합 샐러드 채소, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 에이밍마켓 쑥파운드. more...
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gaining 9.3 lb a week
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