Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 62.60g | Carb: 101.77g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Garlic , Green String Beans, Морковь Морковь Отварная, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Хит Продукт Грецкий Орех, Manteca Семена Чиа, Сильпо Апельсин, Словяночка Кефир 1%, Банан Банан. Lunch: Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хуммус с Оливками, Комо Сыр Голландский , Торчин Кетчуп Лагідний, Домашний Картофель Вареный, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Сто Пудов МАШ Боби Мунг, Хек В Кляре. Dinner: Turkey Neck, Portabella Mushrooms (Grilled) , Хек В Кляре, Словяночка Кефир 1%, Щедро Горчица Медовая, Домашнее Яйцо, Cucumber, Radish. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|