Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 80.60g | Carb: 119.24g.
Breakfast: Zero Джем Яблоко с Корицей, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Малина, Увелка Каша Пшенная, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Albatros Стейк Тунца, Помидоры, Огурец, Вино Каберне Совиньон, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Меренги без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|