Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
225.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 127.30g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Пирожное Корзиночка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 14.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|