Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 60.89g | Carb: 133.14g.
Breakfast: Сильпо Грейпфрут, Банан Банан, Manteca Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%, Сильпо Апельсин, Пп Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Гринвиль Огурцы Соленые, Верес Горошек Зеленый, Отварная Картошка, Морковь Морковь Отварная, Гринвиль Буряк Вареный . Lunch: Пп Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Гринвиль Морковь Варёная, Гринвиль Буряк Вареный , Домашний Картофель Вареный, Гринвиль Огурцы Соленые, Верес Горошек Зеленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Вовка Морковка Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная, Pumpkin, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Печенье Печенье Хрумтик, П Помидоры, АТБ Огурец, Ятрань Паштет Домашний. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|