Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
94.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 131.30g | Carb: 241.99g.
Breakfast: Настроение Ежевика Замороженная, Банан, Ашан Груша Вильямс, Окей Изюм Темный, Каждый День Курага, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Вафли из творога, Грецкие Орехи, Просто Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Каскад Фасоль Красная, Горбуша на Пару, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Крупная Выгода Чечевица . Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Хлеб из цз муки, Ашан Красная Фасоль, Огурец, Морковь, 365 Дней Горох Целый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|