Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 61.41g | Carb: 102.15g.
Breakfast: Сильпо Грейпфрут , Банан Банан, Сильпо Апельсин, Словяночка Кефир 1%, Manteca Семена Чиа, Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хуммус с Оливками, Сильпо Авокадо. Lunch: Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, П Помидоры, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Сильпо Лук Репчатый, Pumpkin, Вовка Морковка Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Хек В Кляре, La Vache de Paris Сыр Фета, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, Ашан Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|