Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 144.51g | Prot: 50.05g | Carb: 22.96g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны, Миндальная Мука Кондитерская, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Майонез Домашний Оливковый, Bornier Горчица Дижонская, Яйцо Куриное, Котлеты говяжьии. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fasting-Keto's weight history
|