Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
260.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
386 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 29.57g | Carb: 31.33g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Vaasan Kauratyynyt, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Ruohosipuli, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Freshona Hunaja Coctailkurkku, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kauratyynyt, Lätta Mini 28%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misudi's weight history
|