AlinaBalva's Journal, 12 April 2020

141.8 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

972 kcal

Fat: 37.77g | Prot: 59.90g | Carb: 95.84g.   Breakfast: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Сквирянка Овсянка, Сильпо Апельсин, Словяночка Кефир 1%, Банан Банан, Агуша Творожок Груша. Lunch: Словяночка Кефир 1%, Своя Линия Кукуруза , Щедро Горчица Медовая, Сильпо Морковь, Billa Пекінська Капуста, Индюшиный Отбивная. Dinner: Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло, Santavita Кунжут, Ашан Салат Айсберг , АТБ Огурец, De Luxe Шампиньоны . more...

1215 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Running - 6/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...