Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 109.50g | Carb: 90.69g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Курица Гриль, Лента Багет Французский. Lunch: Молоко, Мрия Какао-Порошок, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Майонез, Кетчуп, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1476 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnemox's weight history
|