Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 67.46g | Carb: 191.82g.
Breakfast: Stovit Powidła Śliwkowe, Go Vege Masło Orzechowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Górskie, FruVita Skyr Naturalny, Banan. Lunch: Hellmanns Ketchup Łagodny, Ogórek (Obrany), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo. Dinner: Marinero Łosoś Norweski Filet , Kujawski Olej (10g), Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Alesto Śliwki Suszone, Ogórek (ze Skórką), Pilos Fromello ze Szczypiorkiem , Stovit Powidła Śliwkowe, Biedronka Bułka Poranna. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afrytaa's weight history
|