Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
263.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 131.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 56.90g | Carb: 166.96g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Pirkka Suippopaprika, Wursti Extrapalvikinkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Pirkka Suippopaprika, Wursti Extrapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Lidl Luomu Ruisleipä. Dinner: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Freshona Hunaja Coctailkurkku, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Juusto 5%, Lidl Luomu Ruisleipä. Snacks/Other: Mandariini, Appelsiinit. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misudi's weight history
|