Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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116.2 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2020:
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1449 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 118.37g | Carb: 175.22g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 삶은계란, 도야팡 단호한초코머핀, 새송이버섯, 느타리버섯. Lunch: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 에이밍마켓 네콩파운드. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 설탕없는과자공장 모단파운드, 커클랜드 피칸, 혼합 샐러드 채소, 감귤 (만다린 오렌지), 병아리 콩, 붉은 강낭콩, 군고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 찐단호박. more...
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gaining 1.5 lb a week
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