Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
2636 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 74.85g | Carb: 309.69g.
Breakfast: Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Милти Плов с Бараниной, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Щелковохлеб Батон Столовый, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Милти Плов с Бараниной, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Азбука Вкуса Рулет из Индейки с Беконом и Грибами, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Baker House Тарталетки Original. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|