Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 46.23g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка , Агуша Творожок Груша, Yofi Хуммус с Оливками, Сильпо Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые. Lunch: Жменька Рисовые Хлебцы, Castello Сыр Бри , АТБ Огурец, Ашан Рулет Куриный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Cooked Lentils. Dinner: Словяночка Сметана 15%, Ермолино Блины, Дом Капуста Тушёная. Snacks/Other: Галка Цикорий, Своя Линия Курага. more...
|
|
682 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|