Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 77.90g | Carb: 277.68g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Батон Столовый, Рулет Куриный Запеченый. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Nutley Паста Арахисовая Классическая. Dinner: Голден Яблоко , Fluff Marshmallow, Цикорий с Молоком, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Щелковохлеб Батон Столовый, Рулет Куриный Запеченый, Сладкий Красный Перец, Домашняя Кухня Тыква на Пару. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|