Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 61.57g | Carb: 123.80g.
Breakfast: Мандарины, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Город Сыра Сыр Копченый . Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: Оливковое Масло, Эклер, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза. more...
|
|
2565 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 32 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkkndkv's weight history
|