Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
93.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 114.70g | Carb: 220.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Полевское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Ежевика Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Морковь, Горбуша на Пару, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны. Dinner: Гранола, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Лукас Груша, Хортекс Вишня Замороженная, Магнит Банан, Молочная Благодать Варенец, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Other: Капуста, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|