Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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236.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
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272 kcal
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Fat: 12.27g | Prot: 7.90g | Carb: 32.83g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
É normal oscilar. Bom olhar semanalmente. O meu aumenta assim do nada e desce depois de 2 dias.
26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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O maior motivo da oscilação do meu peso é a retenção de liquidos devido a obesidade e a hipertensão.
Este é o motivo para controlar diariamente.
Perdi minha mãe e outros familiares por causa de problemas do coração.
Agora em abril faz 1 ano que minha mãe se foi 😭😭😭😭😭😭
26 Mar 20 by member: Mauricio.Amaral
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