Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 77.84g | Carb: 113.65g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Запеканка творожная с черной смородиной, RED Шоколад Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Корица, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Окей Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Dinner: RED Шоколад Яблоко и Корица, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|