Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 104.53g | Carb: 284.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Lunch: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Pergale Milk Chocolate. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|