Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
92.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 109.44g | Carb: 241.70g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lunch: Брокколи на Пару, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Гост Тунец Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Здоровье, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Сырники с бананом, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редька, Морковь, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|